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便秘解消と高血圧予防にも適しているバナナ

バナナは人類最古の食べ物のひとつとも言われているそうです。 東南アジアの熱帯地域が原産の南国のフルーツですが、日本ではどこのスーパーの店頭でも必ず並んでいるほどポピュラーですよね。バナナの主成分は炭水化物(糖質)です。 … 続きを読む

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